Gestärkt durch den Winter
                                    Mit uns zu mehr Power
                                                SNR: 205

Sie wollen fitter in den (Ski-) Winter starten oder über den Winter hinweg fit bleiben?
In der von uns initiierten (Ski-) Gymnastikeinheit sind viele Bewegungselemente vereint und werden mit Musik verbunden. Auf Grund schnellerer Rhythmik und dem permanenten Wechsel von einer in die nächste Bewegungsform kommt es zu einem durchgehenden Bewegungsablauf, der Ihren Möglichkeiten angepasst ist. Die gut durch gemixte Beanspruchung bringt Sie schrittweise zu einer besseren Herz-Kreislauf-Tätigkeit und unter anderem zu einem stärkeren Immunsystem. So werden Sie verletzungsfreier Ihren Wintersport ausüben und sind weniger krankheitsanfällig.


SEMINARINHALTE  (SKI-) GYMNASTIK  IN  DER  BGF & EINZELTRAINING
IHRE  ERREICHTEN  ZIELE  DURCH  (SKI-) GYMNASTIK

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