MASSAGE & RECOVERY

Individuell. Zielgerichtet. Ganzheitlich.

Massage ist weit mehr als Entspannung – sie ist ein gezielter Ansatz zur Verbesserung Ihrer körperlichen und weiterer Folge auch mentalen Leistungsfähigkeit. Denn durch die Kombination aus Muskellockerung, Aktivierung des Nervensystems und Förderung des Lymphflusses entsteht ein spürbarer Ausgleich im gesamten Körper.

👉 Das Ergebnis:
mehr Wohlbefinden, bessere Regeneration und ein gesteigerter Energiezustand.

Ihr Individueller Weg zum Zielzustand

Jeder Mensch ist unterschiedlich – genauso wie die Ursachen von Verspannungen und Belastungen.
In einem persönlichen Gespräch analysieren wir gemeinsam:

Ihre aktuelle Situation

Ihre Belastungen
Ihre Zielsetzung

Darauf aufbauend wählen wir die passende Massagetechnik, um gezielt Ihre Problemzonen zu behandeln und nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.

Expertise - für Ihre Regeneration & Erholung auf höchstem Niveau

Wenn es um gezielte Erholung und/oder Regeneration auf Grund körperlicher Abnützungserscheinungen sowie Verspannungen, sportlicher oder belastungsbedingter (Über-)Beanspruchung geht, profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung in:

Kuranstalten und Rehabilitationseinrichtungen

der Betreuung unterschiedlichster Personengruppen

sowie im Leistungs- und Profisport

Meine Arbeit umfasst unter anderem die Betreuung von:

Privatpersonen und Betriebspersonal
Profisportlern und Profisportlerinnen
Athleten und Athletinnen im Leistungssport (auch semiprofessionell)
Teilnehmer*innen bei Sportveranstaltungen und Wettkämpfen

👉 Sie erhalten nicht nur eine Massage.
Sie profitieren zusätzlich von praxisnahen Impulsen und individuell abgestimmten Empfehlungen, die Sie eigenständig in Ihren Alltag integrieren können – für nachhaltige Erholung, Regeneration und langfristige Leistungsfähigkeit.

Mein Ansatz - Ihr Ziel

Mein Massageziel ist Ihr gewünschter Zielzustand.
Durch meine über 24-jährige Erfahrung – von der Arbeit in Kurbetrieben bis hin zur Selbstständigkeit und im Profisport – vereine ich die Massage betreffend unterschiedliche Ansätze zu einem ganzheitlichen System.
Egal ob:

Regeneration und Leistungssteigerung
Entspannung und Stressreduktion
körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden

👉 Ihr Ziel steht im Mittelpunkt jeder Behandlung.

Massagetechniken & Mehrwert

Die richtige Technik zum richtigen Zeitpunkt ist entscheidend für den Erfolg.
Mein Ansatz basiert auf:

Individualität
Kombination verschiedener Methoden
ganzheitlicher Betrachtung des Körpers

Zusätzlich profitieren Sie in der Massage, von der Verbindung aus:
👉 Regenerationstraining
👉 Gesundheitstraining
👉 Mentaltraining

Massagetechniken im Überblick

Sportmassage
Regenerationsmassage
Entspannungsmassage
Stressless-Massage
Lymphdrainage
Fußreflexzonenmassage

Mobile Massage - Flexibel einsetzba

Die Massagen finden flexibel statt:

bei Ihnen zu Hause

in Unternehmen

bei Sportveranstaltungen

👉 angepasst an Ihre Situation und Bedürfnisse

Preisgestaltung

Einzeltermine

€ 56,00 / 40 Minuten

unabhängig von der Massagetechnik
individuell abgestimmt auf Ihr Ziel

Anfahrt:
€ 10,00 im Raum Graz (+5 km)
Darüber hinaus nach individueller Vereinbarung

Sportveranstaltungen & Leistungsbereich

Für Sportvereine, Sportverbände, Einzelsportler*innen, Turniere & Events, biete ich individuelle Vereinbarungen auf Basis von Tagespauschalen, abgestimmt auf Umfang und Einsatzdauer, an.

individuelle Betreuung vor Ort
An- und Abreise
Verpflegung & Unterkunft

Unternehmen (BGF)

Für Unternehmen biete ich eine maßgeschneidert individuelle Preisgestaltung, je nach Organisation über HR-Abteilungen, Umfang und Anzahl der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.

halbtägige oder ganztägige Einsätze

Ihr nächster Schritt

Investieren Sie in Ihre Erholung, Regeneration, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Gemeinsam definieren wir Ihren Zielzustand und setzen diesen Schritt für Schritt um.

👉 Termin anfragen

👉 Kontakt aufnehmen